Чай для лактации отзывы

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТА по грудному вскармливанию: Как повысить лактацию кормящей маме

По статистике ВОЗ действительным недостатком молока страдает всего 3% процента женщин. Однако вопрос о его количестве волнует абсолютное большинство кормящих мам. И каждая вторая считает, что молока мало, а их дети плохо прибавляют в весе.

Ксения Соловей, руководитель центра поддержки грудного вскармливания «Молочные Реки», партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях, рассказала о том, в каких случаях мамы волнуются напрасно и что действительно необходимо делать для повышения лактации:

— Существует всего два точных показателя, по которым можно распознать снижение лактации:

— Прибавка в весе. Если грудничок прибавляет 125 г в неделю (от 500 г в месяц), значит лактация в норме.

— Частота мочеиспусканий за сутки. Младенец, которому хватает молока, в возрасте старше 10-ти дней должен обмочить более 10-12 пеленок за сутки. Или же вы должны сменить за сутки 6-ть хорошо наполненных одноразовых подгузников.

А вот жалобы вроде «моя грудь мягкая, я не чувствую приливов и наполнения, как раньше», «подруга сцеживает после кормления 100 г, а у меня получается всего 15», «малыш очень голодный, поэтому просит грудь каждые 30-60 минут», «на контрольном взвешивании (до и после кормления) прибавка моего сына составила всего 30-50 г» и т.д. являются субъективными ощущениями, которые не покажут истинное положение вещей.

ПЛОХАЯ ПРИБАВКА? ИЩЕМ ПРИЧИНЫ!

Женский организм в 97% случаев вырабатывает необходимое для ребенка количество молока, если вы соблюдаете определенные правила кормления:

  1. Правильно прикладываете ребенка к груди. При правильном прикладывании маме не больно кормить, у нее не возникают трещины. Ребенок благодаря правильному, глубокому прикладыванию имеет возможность эффективно опорожнять молочную железу. В этом случае включается принцип «спрос рождает предложение» и молока приходит всякий раз нужное количество. Если же ребенок сосет мамину грудь через накладку, малышу дают соску (пустышку) – это портит прикладывание и нарушает естественную стимуляцию лактации.
  2. Часто кормите малыша грудью днем. Известно, что благодаря гормону пролактину в организме женщины вырабатывается молоко. Если пролактина много – много и молока. А пролактина будет много, если ребенок будет часто прикладываться к груди (он вырабатывается в ответ на сосание ребенком груди). Поэтому рекомендуется прикладывать крошку к груди часто. Первые месяцы — не реже, чем один раз в 2 часа.
  3. Обязательно кормите малыша ночью. Ночные кормления позволяют маминому организму не прекращать работу над производством молока, а вырабатывать молока столько, чтобы лактация не снижалась. С 24:00 до 8:00 у мамы должно быть 3-4 кормления.

Если какое-то из этих условий нарушается, организм женщины начинает снижать производство молока. Поэтому главное решение этого вопроса — исправление ошибок грудного кормления, к которым относят: редкие кормления днем (раз в 3-3,5 часа), отсутствие ночных кормлений, докорм или допой малыша из бутылки.

ЧТО ЕЩЕ ПРЕДПРИНЯТЬ?

Попробуйте увеличить частоту кормления. Если раньше вы кормили один раз в 2-2,5 часа, предлагайте грудь каждые полтора часа. Успокаивайте грудью малыша всякий раз, когда он заплачет, или будет проявлять беспокойство.

Предлагайте за одно кормление 2 груди. Обратите внимание! Если малыш сосет грудь, делает медленные движения нижней челюстью, слышно глубокие глотки – хорошо! Если замечаете, что начал «подсасывать» — часто работает нижней челюстью, не сглатывает – переложите на вторую грудь. А можно использовать цикличное перекладывание ребенка от одной груди к другой несколько раз за одно кормление. Так вы поможете ребенку больше высосать молока за кормление.

Если к этим действиям у вас получится подключить дополнительные сцеживания, пусть 2-4 раза за день, пусть небольшое количество – это тоже поможет увеличить производство молока.

Также помощниками мамы в увеличении грудного молока могут стать:

— травяные чаи. Самые распространенные и эффективные: фенугрек, укроп, фенхель, анис, душица, чай из листьев брусники, зеленый чай, фиточаи для кормящих женщин;

— гомеопатические шарики. Гомеопатия требует индивидуального подбора, но можно попробовать маммогран или млекоин;

— продукты, увеличивающие объемы молока: хлеб с тмином, морковь, черная редька, имбирь. А также «Ореховое молоко» (1 ст. ложка дробленых грецких орехов заливается горячим стаканом молока, настаивается в термосе 2 часа) и «Сливки с тмином» (1 ст. ложка сливок заливается стаканом сметаны, томится в духовке 40 минут).

ВАЖНО! Все эти рецепты не будут эффективными, если вы не наладите грамотное кормление грудью.

Не эффективно для повышения лактации:

— пить много жидкости (сверх желания, через силу);

— чай с молоком и с сахаром (сгущенкой); халва;

— обильная, высококалорийная еда при отсутствии аппетита.

ЛАКТАЦИОННЫЕ КРИЗЫ

Стоит сказать, что к временному недостатку молока относят лактационные кризы. Как показывает практика, слава о них сильно преувеличена, поскольку при правильно организованном кормлении объемы молока сами по себе не снижаются, лактация стабильная. Эти кризы связаны со скачками роста у малыша. Ребенок в какой-то определенный момент начинает прикладываться к груди непривычно часто, тем самым раскачивая лактацию до необходимого ему уровня. В этом случае, мамин организм за 2-7 дней перестраивается на запрос ребенка, и уже через неделю лактация соответствует новым потребностям малыша. В такие периоды маме нужно сохранять спокойствие и идти за потребностями малыша.

В рамках программы «Поможем детям» Гуманитарный штаб Рината Ахметова при сотрудничестве с ЮНИСЕФ оказывает информационную поддержку матерям, пострадавшим в результате конфликта на Донбассе. Задать онлайн-вопрос эксперту по грудному вскармливанию можно .

Поделиться новостью: Наверх Главная

Сгущенка для кормящих мам: польза или вред?

Единого мнения относительно употребления сгущенки кормящей мамой не существует. Рассмотрим основные доводы, которые приводят приверженцы разных позиций.

«За» сгущенное молоко для кормящей мамы:

  1. Это натуральное лакомство, которое полезнее маме и малышу, чем конфеты, мармелад и прочие сладости, содержащие красители и консерванты;
  2. Высокий процент содержания белка (35%);
  3. В сгущенке есть витамины D, A, PP, E и B.

«Против» употребления сгущенного молока женщинами при грудном вскармливании:

  1. Возможно возникновение аллергии у малыша;
  2. Большое содержание сахара может негативно сказаться на здоровье ребенка и кормящей мамы;
  3. Из-за высокой калорийности приводит к проблеме лишнего веса;
  4. В состав сгущенки входит натуральное коровье молоко, что может спровоцировать лактозную недостаточность у ребенка.

Проанализируем данные аргументы подробнее.

Ранее мы уже рассмотрели состав сгущенки. Все доводы в пользу употребления этого продукта при грудном вскармливании соответствуют действительности. Однако следует развеять довольно распространенный миф о том, что при помощи сгущёнки маме можно благотворно повлиять на свою лактацию. В настоящее время врачи не находят подтверждение этому укоренившемуся убеждению.

По мнению специалистов, кормящей маме можно улучшить лактацию за счет сбалансированного питания, а также употребления достаточного количества жидкости. Доказано, что любой горячий напиток (чай, компот, вода) способствует приливу молока.

Сгущенку относят к числу продуктов, из-за которых можно спровоцировать аллергию у ребенка. В первые три недели после рождения малыша его ферментативная система наиболее уязвима. Именно поэтому врачи рекомендуют маме отказаться на этот период от следующих продуктов:

  1. Шоколад,
  2. Цитрусовые,
  3. Мед
  4. Сгущенное молоко;
  5. Некоторые другие, вызывающие аллергию.

Не имеет принципиального значения вареную или обычную сгущенку будет употреблять кормящая мама. У малыша может возникнуть аллергическая реакция на продукт в любом виде.

Любительницам сгущенного молока не следует расстраиваться, ведь это не значит, что при грудном вскармливании им придется отказаться от этого продукта на весь период лактации. Исключить его употребление следует лишь в первые три месяца рождения ребенка. Затем маме можно пробовать вводить новые продукты в свой рацион.

Прекрасно стимулируют лактацию различные лактогенные напитки. Например, увеличивает выработку молока сок черной смородины, сироп из грецких орехов.
Издревле в народной медицине использовали различные сборы лактогенных трав. Это укроп, анис, боярышник, душица, крапива и др. Травяные настои эффективны, но все-таки в домашних условиях трудно строго соблюсти рецептуру приготовления, кроме того, не всегда можно быть уверенными в качестве растительного сырья и его экологической безопасности. По этой причине несомненный интерес представляют растворимые травяные чаи промышленного производства, выпускаемые как отечественными, так и зарубежными производителями: «Чай для кормящих матерей» (Dania, Польша), «Чай для кормящих матерей» (HIPP, Австрия) и др. Готовить их очень быстро и удобно, к тому же включенные в них компоненты проходят строгий экологический контроль.
Растворимые травяные чаи разных производителей отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок. Некоторые из них помимо способности увеличивать количество грудного молока обладают рядом других положительных качеств. Например, в «Чай для кормящих мам», выпускаемый немецким концерном Humana, входит особая композиция экстрактов трав и плодов, которая не только повышает лактацию, но и оказывает общеукрепляющее воздействие, способствует хорошему сну, снимает нервно-эмоциональное напряжение у мамы. Кроме того, некоторые его компоненты (фенхель, гибискус) нормализуют работу кишечника кормящей женщины. А гибискус (кракаде) к тому же может защищать от разрушения витамин С и способствует лучшему его усвоению за счет содержания P-витаминных компонентов. Интересно, что в состав чая входит ройбос (красно-кустарниковый чай) — в нем содержится на 50% больше антиоксидантов (компонентов препятствующих процессам старения), чем в зеленом чае. Антиоксидантный комплекс чая особенно полон, поскольку складывается из различных трав, эффекты которых дополняют и усиливают друг друга. Чай хорошо удовлетворяет повышенную потребность в жидкости, которая возникает у мамы в период грудного вскармливания, а также становится дополнительным источником витамина С. Важно, что «Чай для кормящих матерей» Humana не содержит тонизирующих компонентов, поэтому пить его можно практически без ограничения количества.

Грудное молоко – главный источник питания малыша в первые полгода его жизни. В материнском молоке содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития ребенка. Стрессы, неполноценное питание, ослабленный организм, переутомление могут стать причиной проблем с лактацией у кормящей женщины. В таких случаях можно использовать специальные лекарства для стимуляции лактации.

Препараты для стимуляции выработки молока

Наиболее популярные препараты для кормящих женщин:

  1. Апилак – препарат для лактации в форме таблеток, в основе которого -пчелиное маточное молочко. Не оказывает побочных эффектов и практически не имеет противопоказаний.

  2. Лактогон – препарат в форме таблеток, содержащий морковный сок, аскорбиновую кислоту, крапиву, укроп, имбирь, пчелиное маточное молочко.

  3. Млекоин – гомеопатическое средство на основе растительных компонентов: агнус-кактуса, крапивы жгучей и прострела лугового. Препарат улучшает кровообращение, оказывает седативный эффект, стимулирует выработку грудного молока. Кормящей женщине можно принимать Млекоин на протяжении всего периода грудного вскармливания.

  4. Фемилак – лекарство для повышения лактации в виде сухой смеси, содержит сухое молоко, комплекс растительных масел, минеральные вещества, молочную сыворотку. Это источник витаминов и микроэлементов, насыщающий организм женщины всеми необходимыми веществами, которые обеспечивают полноценный процесс выработки грудного молока.

Напитки для стимуляции лактации

Для стимуляции выработки грудного молока можно также использовать специальные напитки, которые можно приобрести в аптеке:

  • Бабушкино Лукошко – специальный чай на основе растительных компонентов без содержания сахара, вкусовых добавок, консервантов и ароматизаторов. Чай содержит листья крапивы, анис, фенхель, семена тмина, клевер.

  • HIPP – растворимый напиток для стимуляции лактации на основе трав, имеет приятный мягкий вкус.

  • Humana – лекарство для стимуляции лактации на основе ежевики, фенхеля, гибискуса, малины и вербены. В состав напитка также входит витамин С, масло фенхеля и сахароза.

  • Лактавит – чай на основе трав (фенхель, тмин, крапива, анис).

Витаминные комплексы

Для полноценной выработки грудного молока организму женщины требуется достаточное количество витаминов и микроэлементов. Для стимуляции лактации часто применяются различные витаминные комплексы:

  • Гендевит – мультивитаминный комплекс для кормящих женщин.

  • Матерна – поливитаминный комплекс, эффективное средство при дефиците витаминов в организме женщины в период кормления грудью.

  • Элевит – витаминный комплекс для женщин, кормящих грудью. Не содержит йода.

Сухие смеси

Для стимуляции лактации можно также использовать разнообразные сухие смеси:

  • Млечный путь – лекарство для стимуляции лактации, смесь, обогащенная витаминами и экстрактом травы галеги.

  • Олимпик – сухая смесь на основе соевого белка, обогащенная витаминами.

  • Фемилак – сухая смесь, обогащенная витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, таурином.

  • Энфа-Мама, Думил Мама плюс – сухие смеси, не содержащие таурин.

Седативные препараты

Для нормальной выработки грудного молока важно, чтобы женщина чувствовала себя умиротворенно и комфортно. Нервы, стрессы, переживания негативно сказываются на лактации, молоко при длительном психоэмоциональном напряжении может «перегореть». В таких случаях помогают некоторые успокоительные лекарства для нормализации лактации:

  • Алора – гомеопатический седативный препарат в форме таблеток или сиропа.

  • Валериана в таблетках и каплях – безопасный натуральный препарат,

  • Глицин – таблетки, нормализующие сон, снимающие чувство усталости.

  • Нервохель, Валерианахель – гомеопатические седативные средства.

  • Ново-Пассит – препарат на основе семи лекарственных трав.

  • Нотта – гомеопатическое успокоительное средство в форме таблеток или капель.

  • Персен содержит экстракты валерианы, мяты перечной, пустырника.

Препараты по теме Посмотреть все препараты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *