Как уложить ребенка без груди?

Совместный сон – прием, который позволяет молодой маме вдоволь высыпаться, а ребенку чувствовать комфорт и защищенность. Кроме того, это дает возможность не отвлекаться на кормление и поддерживать режим питания младенца «по требованию». Однако из-за того, что дети легко привыкают к такому сну, со временем их гораздо труднее приучить к самостоятельности. Чтобы не усугублять проблему, родители должны знать, как научить ребенка засыпать одному.

Почему ребенок не может засыпать самостоятельно

Основная причина, из-за которой ребенок не может засыпать сам, – это неправильные действия родителей. Сначала они, оберегая сон всех членов семьи, берут малыша спать с собой, а затем становятся заложниками такого режима.

Семьям, в которых остро стоит вопрос, как научить полугодовалого или годовалого ребенка засыпать самостоятельно, нужно в первую очередь пересмотреть свой режим дня. Возможно, перед отходом ко сну взрослые разыгрывают малыша, в результате он ложится спать перевозбужденным. Аналогичная ситуация возникает при перекармливании. Еще одна причина плохого сна – отсутствие подходящих условий. Чтобы ребенок ложился спать самостоятельно, у него должно быть организовано спальное место. Даже если у малыша нет собственной комнаты, у него должна быть отдельная кровать.

В каком возрасте нужно приучать ребенка спать одному

Прежде чем начать беспокоиться о том, как научить ребенка в 1 год или другом возрасте засыпать самостоятельно, нужно понять, готов ли он к этому. Здесь все зависит от его физиологического и психоэмоционального состояния. Некоторые дети, которые привыкли к режиму и которых ничто не беспокоит, готовы спать в одиночестве уже в раннем возрасте. Гиперактивным и легковозбудимым малышам для этого может потребоваться от нескольких месяцев до нескольких лет.

Специалисты рекомендуют начинать приучать ребенка к самостоятельному сну уже с рождения. Исследования показали, что дети в возрасте 1,5-3 месяцев гораздо быстрее привыкают засыпать без помощи родителей. Если ребенок к 1 году уже привык спать один, ни в коем случае нельзя нарушать эту традицию. Как правило, детей, которые до 1-1,5 лет спали в одиночестве, а затем изменили режим, невозможно отучить от родительской спальни почти до 5-6 лет.

Я бы от бутылки не отучала. Смесь рекомендуют на ночь до двух лет пить. К укачиванию Вы ее не приучите. Как только ребенок привыкнет засыпать без соски, то все придет в норму. Мы еще засыпаем с соской. Пыталась отучить, но дочка не засыпала никак. У нас поздние зубы и я решила не мучить ребенка, а отложить расставание с соской хотя бы до полутора лет. «Правильные» сроки отучения от соски, такие же приблизительные как сроки прорезывания зубов, количество слов в определенном возрасте и т.д. Днем мы соску не сосем, а только на ночь. Подожду еще месяц — другой и опять попробую отучить. Сейчас она уже больше понимает, ей можно что-то объяснить, рассказать историю о том, как мишка/собачка соску забрали или откусили от нее кусочек и т.д. От многих мамочек слышала этот способ про откушенный кусочек. Соска становится непригодной и ребенок сам ее бросает. Я противник любых резких методов и считаю что у каждого ребенка свое время для отучения от соски, питья из кружки, самостоятельной еды, горшка и т.д.

Методики приучения к самостоятельному засыпанию

Существует множество методик, которые помогают родителям понять, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Условно их можно поделить на две группы: те, которые подразумевают плач ребенка, и те, при которых он засыпает без слез. Вот некоторые из них:

1. Метод Вайлсбута. Основатель методики полагал, что для того, чтобы ребенок уснул, нужно дать ему проплакаться. Для этого родители должны оставить его одного в кроватке и выйти из комнаты. Наплакавшись, малыш заснет самостоятельно. Метод подходит детям с четырех месяцев, не требует помощи родителей и срабатывает примерно на 3-4 день. Однако противники метода утверждают, что из-за этого может нарушиться базовое доверие ребенка к родителям. Кроме того, метод вызывает у взрослых стресс.

2. Метод Фербера. Методика схожа с предыдущей, но здесь родителям нужно периодически проверять и успокаивать малыша. Как правило, эффект тоже наступает на 3-5 день. Однако метод тоже не подходит взрослым без «железной воли». Он вызывает стресс как у них, так и у ребенка.

3. Метод Трейси Хогг. Эта методика относится к «бесслезным». Родителям, которые не знают, как научить ребенка в 4 месяца или другом возрасте засыпать самостоятельно, нужно сначала успокоить его, похлопывая или напевая песню. Если малыш в это время плачет, его лучше взять на руки. После того, как он полностью успокоится, переложить в кроватку. Методика подходит легковозбудимым детям. Она приучает к ритуалу ухода ко сну, помогает родителям лучше понимать своего ребенка. Однако метод действует медленно.

4. Метод Элизабет Пейнтли. Еще одна бесслезная методика подразумевает постепенно затухающую помощь родителей. Сначала они успокаивают малыша, пока он почти не уснет, чуть позже – до сонного состояния. Со временем они учатся укладывать его, не беря на руки. После этого контакт сводится лишь к легким прикосновениям, а затем и вовсе прекращается, заменяясь ласковыми словами. Следуя методике постепенно, родители смогут успокаивать младенца на расстоянии. Однако для этого требуется очень много времени.

5. Метод Ким Вест. Эта методика схожа с предыдущей. Но здесь родители вовсе не берут ребенка на руки. Они укладывают его в кроватку, а затем, поглаживая и произнося ласковые слова, потихоньку отдаляются от него. Это должно происходить на протяжении 3-4 дней. Метод хоть и действует медленно, зато укрепляет связь между малышом и родителями.

Все эти методики подходят и тем, кто интересуется, как научить ребенка засыпать самостоятельно днем. Однако следует учесть, что чем быстрее родители хотят добиться результата, тем более стрессовым будет процесс.

Чего делать не рекомендуется?

Независимо от того, хотите ли вы научить засыпать самостоятельно ребенка в 1 год или в 5 лет, в любом случае следует набраться терпения. Нужно быть уверенным в том, что и родители, и малыш готовы к такому серьезному изменению в жизни. От взрослых должна исходить уверенность и спокойствие, которые помогут ребенку почувствовать себя в безопасности, даже находясь в комнате одному.

Чтобы быстрее научить ребенка 7 месяцев или 2 года засыпать самостоятельно, родители должны:

• придерживаться режима,

• следить за дневным рационом,

• не игнорировать дневной сон,

• давать ребенку легкую физическую нагрузку,

• проводить с ним больше времени,

• научиться ставить границы между детской и взрослой спальнями,

• не перевозбуждать ребенка перед сном,

• создать четкий ритуал.

Еще одно важное условие – у ребенка должен быть собственный уголок. В идеале – отдельная комната. Нужно создать обстановку, которая поможет ему чувствовать себя в безопасности. Здесь можно повесить ночник, мягко рассеивающий свет, застелить кроватку интересным постельным бельем, положить рядом с малышом мягкого медвежонка, который будет ассоциироваться у него с нежными объятьями мамы. В каталоге Mothercare можно найти множество оригинальных игрушек, которые проигрывают любимые колыбельные или имитируют звуки материнской утробы. В спокойной обстановке малыш быстрее успокоится и настроится на сон без укачивания.

Пустышка всегда была предметом споров, есть группа родителей, категорически выступающих против нее, и есть те, кто категорически за использование пустышки.

Продолжение статьи находится под рекламой Реклама

Их мотив — «Не всегда можно обойтись без соски-пустышки», то есть родители сознательно дают пустышку малышу, чтобы успокоить малыша или отвлечь. Но стоит помнить, что ребенок может плакать не только из-за того, что не удовлетворен сосательный рефлекс, но и из-за того, что малышу просто скучно или он хочет видеть маму и приласкаться. Возникает вопрос: а зачем вообще нужна пустышка ребенку?

А зачем она нужна?
Чтобы удовлетворить сосательный рефлекс, малыш должен «насосать определенное количество часов». При естественном вскармливании все эти принципы прекрасно соблюдены, и не нужно ребенку давать дополнительно пустышку, его рефлекс полностью удовлетворен. Другое дело — малыши, которые получают искусственное вскармливание, они нуждаются в сосании соски-пустышки. Того времени, которое ребенок тратит на сосание бутылочки, не хватает, чтобы удовлетворить рефлекс, да и не все мышцы вовлечены в процесс, следовательно, ребенку необходимо больше работать мышцами. Поэтому детки начинают плакать и капризничать, а как только малышам дали соску и они удовлетворили рефлекс, капризы сразу проходят.

Если ребенку не дали пустышку, он найдет чем ее заменить, это может быть пальчик, щека, язык, все что попадается под руку. Стоматологи называют это вредной привычкой. Такие вредные привычки необходимо вовремя диагностировать и устранять, они могут привести к серьезным патологиям прикуса. Но, это не говорит о том, что у всех малышей-искусственников имеется патология прикуса, хотя в большинстве случаев так оно и есть. Бороться с этой проблемой нужно, достаточно просто подобрать правильно пустышку, и ограничить время ее пребывания в полости рта. Такие простые правила позволят в разы снизить риск развития патологии прикуса.

Виды сосок
Родители, которые интересовались данным вопросом, слышали об ортодонтических сосках, производители обещают, что эти соски не приносят никакого вреда зубочелюстной системе ребенка, а даже наоборот — помогают ее развитию. Но, с точки зрения ортодонтии, любая пустышка — это вред, и она создает помеху развития передней группы зубов. Из-за длительного сосания пустышки, язык занимает неправильное положение, что может также привести к возникновению храпа по ночам.

Современные модели пустышек отличаются тонкой шейкой, она расположена как раз в месте контакта передних резцов, кроме того есть специальная ступенька, которая так же регулирует взаимодействие резцов. Бабочка соски плотно прилегает к щекам ребенка, тем самым обеспечивается правильное положение соски в полости рта. На бортах соски имеются специальные отверстия, которые обеспечивают дополнительное поступление воздуха. Такая конструкция менее опасна для прикуса ребенка, но все, же не дает 100% гарантии.

При выборе соски родителям стоит обратить внимание на возраст, для которого предназначены данные пустышки. На каждой упаковке соски есть специальная маркировка, римскими цифрами. Маркировка с «Ӏ» говорит о том, что эти соски предназначены для самых маленьких, а именно для крох от 0 — 6 месяцев, маркировка «ӀӀ» — от полугода до полутора лет и «ӀӀӀ» от полутора лет.

Как правильно использовать пустышку?
После покупки пустышки ее необходимо тщательно вымыть и продезинфицировать. Хранить ее необходимо в специальном резервуаре, современные соски в комплекте имеют специальные колпачки, которые обязательно должны одеваться на соску. Лучше всего купить несколько одинаковых пустышек, так как часто детки роняют пустышки на пол. Пустышку ни в коем случае нельзя облизывать самим родителям перед тем, как дать ее малышу.

Если малыш плохо засыпает, ему не всегда нужна пустышка, как кажется многим родителям, необходимо набраться терпения и укачать ребенка на руках. Если ребенок спит и пустышка выпала, давать ребенку снова пустышку не надо.

Эти правила актуальны для детей до года, как раз в это время сосание пустышки является целесообразным, т.е. у ребенка есть сосательный рефлекс. К году у ребенка рефлекс угасает, и необходимости в соске уже нет, это стоит четко уяснить всем родителям.

Если этап отказа от соски затягивается, то можно говорить уже о привычке, а не о потребности. Кроме того, сосание пустышки после года — это недочет родителей, таким образом, ребенок просто просит внимания или наоборот испытывает его избыток. В этом случае сосательный рефлекс срабатывает как защитный механизм на стресс, впоследствии ситуация может перерасти в заикание или даже недержание мочи.

Если малыш все еще сосет соску к 2 годам, это часто заканчивается деформацией челюстей, и, как правило, приводит к неправильному прикусу, в большинстве случаев передние резцы выпирают вперед. Дальше следует цепочка реакций и формируется не только патология прикуса, но и другие патологии, например ротовое дыхание, хейлит (воспаление красной каймы губ), и что самое печальное, в такой ситуации ребенок не может самостоятельно отвыкнуть от пустышки, и потребуется длительная психологическая работа вплоть до психотерапевта.

Как избавиться от пустышки? (советы стоматолога)
Если зависимость от соски велика, для отлучения ребенка от пустышки без помощи родителей никак не обойтись, на этот период необходимо запастись терпением. Неправильно отбирать у ребенка пустышку и запрещать сосать палец, тем более шлепать по ручкам ребенка. Нужно заменить пустышку, а именно — с доктором подобрать вестибулярную пластинку.

Она выполнена из эластичной пластмассы и внешне напоминает соску, но только в этой конструкции отсутствует соска. Такая конструкция показана деткам от 3 лет, а для совсем маленьких разработан заменитель, который называется «Стоппи». Такая конструкция похожа на вестибулярную пластинку, но имеет и отличия — здесь присутствуют накладки для жевательной группы зубов, выполненные из специального силикона. Благодаря этим элементам пластинка правильно и удобно располагается в полости рта ребенка и активно заменяет пустышку, при этом такая конструкция выполняет и лечебную функцию.

Когда надо начинать отлучение от пустышки
Возраст от трех до шести месяцев — это время, в котором появляются первые признаки готовности отказаться от сосания пустышки. В идеале, пустышку необходимо убирать у ребенка уже к полугоду — это мнение современных стоматологов и педиатров.

В этом периоде важно следующее:

— Если малыш может засыпать без пустышки при укачивании и не требует ее, пока она не появится в его поле зрения, нужно ее постепенно убирать совсем. В первый же день, когда кроха смог заснуть без нее, пустышку мы еще не убираем, но вот сократить количество часов ее сосания уже можно.

— Начинаем этап отказа от соски. Перед укладыванием малыша постарайтесь отвлекать его внимание песенками, сказками, укачиваниями или любыми другими действиями, пустышка будет лежать у вас, как самое последнее средство. Зачастую у родителей просто не хватает терпения выждать 20-30 минут процедуры укладывания, и они дают малышу соску, не давая малышу сформировать правильных сонных ритуалов.

— Днем постарайтесь убирать соску из поля зрения малыша, отвлекайте его играми или прогулкой, чтоб он не начинал скучать. Многие дети сосут пустышки от того, что им скучно — родители заняты делами.

В возрасте от года до двух лет не стоит задаваться вопросами о вреде пустышки и слушать чужие упреки о том, что чьи-то дети «уже до года пустышки не сосали». Для ребенка после года пустышка — это уже не просто предмет, это его друг или любимая игрушка, он привык к ней, и только с нею у него связан условный рефлекс на засыпание.

Малышу сложно понять, что пустышка вредна после года — ведь ее малышу давала мама. А маме он безгранично доверяет. И вот вдруг с тем, что давала мама, нужно расстаться, потому что вдруг это стало вредным!

В вопросах отлучения от пустышки нельзя слушать советов других — нужно полагаться на себя и на малыша. Если вы видите и чувствуете, что малыш не готов расставаться с пустышкой — подождите немного еще.

Нужно уловить момент, когда малыш будет сам готов расстаться с пустышкой — а вы можете подготовить для этого благодатную почву. Пробуйте «забыть ее по дороге» или предложить поделиться пустышкой с малышами или животными — если малыш готов — он согласится на ваши условия. Если нет — «найдите» чудесным образом его пустышку, и начните понемногу и в доступной форме объяснять малышу, что пустышка — друг, но скоро вам нужно будет с ней расставаться.

Чтоб было проще отлучаться, стоит придерживаться некоторых советов:

— предлагайте ребенку примерно с 6-9 месяцев питье только с чашки, чтобы быстрее забывались навыки сосания соски.

— не давайте и не показывайте пустышку малышу сами, давайте ее только при настойчивых требованиях крохи.

— отвлекайте малыша, занимайте свободное время ребенка занятиями для ручек, мелкой моторики.

Если процесс затягивается…
Если малыш к двум годам никак не может расстаться с пустышкой, придется применять особые психологические приемы.

— Дети очень любят сказки со своим участием. Расскажите ему сказку о маленьких и беспомощных детишках, которых спасает храбрый малыш, отдавший им свою пустышку. Если сказки не впечатляют, когда вы дома или в гостях, поможет прием «забыли пустышку», но если ребенок остро реагирует — лучше вернуть пропажу.

— При засыпании укладывайте малыша без пустышки, отвлекайте внимание от нее, уберите ее с глаз. Но если он ее нашел и потребовал дать, не запрещайте. Сейчас вам необходимо заменить пустышку во все моменты жизни крохи, так что откладывайте все дела и находитесь рядом с малышом. Пустышка в возрасте после 2 лет — способ «засосать» одиночество, скуку, стрессы и проблемы.

— Есть еще один психологический прием — это исполнить заветное желание малыша в обмен на пустышку. Расскажите о волшебной фее, которая забирает из уголка (из-под кровати, из коробки) пустышки и кладет в обмен на них то, что хочет малыш. Так не вы выступаете в роли инициатора расставания, а малыш. Он не перенесет на вас обиду, если отдаст пустышку сам.

— Иногда помогает разрезание пустышки и рассказ о старых вещах, которые начинают ломаться. Обязательно посочувствуйте малышу, но расскажите, что он подрос и уже может обходиться и без старой поломанной пустышки. Обычно малыши не понимают, что можно купить новую, и теряют к поломанной интерес.

— Можно постепенно отрезать от соски продольные кусочки, рассказав, что это зверюшки уносят кусочки для своих малышей. Возможно, малышу какое-то время еще захочется хранить колечко от пустышки. Но обычно они быстро расстаются с «покалеченной» соской.

— Если в семье есть маленькие дети, попросите подросшего карапуза отдать соску младшеньким, она им будет нужнее, ведь свою они потеряли (только не забудьте спрятать заранее «потерянную пустышку»).

— Если малыш не может засыпать без пустышки, пробуйте заменить ее в кровати крохи на любимую игрушку. Пусть первое время он спит вместе с пустышкой и игрушкой, а потом предложите только игрушку — без соски. Можно попросить отдать пустышку любимой игрушке, с малышом этого возраста уже можно договориться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *