Ребенок ест только хлеб

Дорогие сообщницы, need help! Сразу скажу, Гонсалеса читала.
Сыну 1г 9мес, ест по сути только хлеб, овсянку на молоке и фрукты. Всё. Что-то мне это вот вообще не нравится. То есть ни мясо/рыбу/птицу, ни овощи, ни молочные продукты, кроме молока в каше, он не ест. Причем от начала прикорма и до года — полтора он ел всё, у него было очень разнообразное питание, мясо-птицы-рыба, разные злаки, овощи от фенхеля до пастернака — всё ел с удовольствием. А потом перестал. То есть на завтрак он ест черный цельнозерновой хлеб с паштетом (единственный вид мяса, что он ест) или со сливочным сыром, на обед не ест вообще ничего, ни супы, ни второе, на ужин — овсянка сэр. И фрукты, любые в бесконечном количестве может есть. Я уже обпредлагалась всего. И отдельно кормила, и из своей тарелки. Делала в виде пюре, кусочков, кусищ. Варьировала перерывы между едой. Меняла местами приемы пищи. Вообще всё бесполезно. Причем в большинстве случаев он даже вообще не пробует. В 1 случае из 10 он попробует. В 1 случае из 20 он съест, причем если он сегодня ел пасту болонезе, то завтра может ее же не есть. Причем моя свекровь естественно умнее всех, решила заправить еду кетчупом. Какого было ее удивление, что он и тогда не стал есть.
А вот всю ерунду типа белого хлеба, маффинов, пирогов, вафель-печенья, блинов и так далее — это пожалуйста, не пробуя будет есть! Вот как так?



ПСИХОЛОГ В ДЕТСКОМ САДУ

Ж. М. Глозман, доктор психологических наук, профессор факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова, научный руководитель Научно-исследовательского Центра детской нейропсихологии

Если ребенок не хочет кушать

Как часто мамы и бабушки жалуются: «Ну

ничего не хочет есть! Я стараюсь покупать все самое лучшее и полезное, готовить разнообразно, все в семье едят с удовольствием, а он (она) кривится, водит ложкой по тарелке, давится, просто смотреть тошно!»

Начинаются уговоры («за маму», «за папу»), чтение сказок за едой, чтобы в самом интересном месте всунуть ложечку в открывшийся на секунду ротик, подкупы («это съешь, куплю тебе…»), угрозы («будешь сидеть хоть целый день, пока не съешь»; «если не съешь, не пойдешь играть» и т. д.). Я знала одну девочку, которая открывала рот только тогда, когда ее папа делал стойку на руках. И ведь стоял, бедный, вниз головой, пока мама засовывала еду в рот ребенка.

Некоторые «мудрые» родители говорят: «Не хочет есть — не надо. Пусть идет. Проголодается — все съест». Пробовала. Ничего не поел за завтраком, к обеду проголодался, съел обеденную порцию, за ужином опять отказ, и на следующий день все повторяется. В результате ребенок недоедает, не получает достаточного количества калорий и витаминов.

Что же делать?

Наиболее эффективное средство — поработать над собой, используя метод самоубеждения. Мама или бабушка перед кормлением должны быть уверены, что их малыш сейчас будет хорошо есть, и испытывать неподдельное удивление, если он отказывается есть. В психологии это называется иррадиацией коммуникативного ожидания. Вы ожидаете определенного поведения от другого человека (взрослого или ребенка), и, как правило, это поведение возникает. Если вы несете тарелку с тайным страхом: «Вот, сейчас опять будет капризничать, отказываться, швырять ложку или еду» и т. д., — то это и происходит в действительности.

Ни в коем случае нельзя позволять детям швырять еду, называть ее гадкой, противной, кидать друг в друга корками хлеба и т. д. Воспитание уважения к еде, понимания, что такое голод, — важный компонент морали человека. Необходимо, чтобы ребенок с детства знал: хлеб, даже зачерствевший, нельзя

выбрасывать в помойное ведро — его надо покрошить птичкам; упавший кусочек колбасы нельзя отфутболить ногой, а надо поднять и отнести голодной уличной собаке.

К сожалению, для большинства родителей перестроить свое сознание, искренне поверить в то, что ребенок будет делать то, что от него ждут, — очень трудно, если не невозможно. Иногда (не всегда) помогает, если поставить ребенку еду и уйти в другую комнату, попросив его принести тарелку в мойку, когда он закончит. Многие дети лучше едят в компании, где все заняты и никто не обращает на них внимания.

Дети, как правило, консервативны в еде, с трудом соглашаются попробовать новую пищу, как бы им ни объясняли, что это очень вкусно и полезно. Здесь может помочь вскользь брошенная другому взрослому фраза: «Знаешь, а наш Вася взрослеет: раньше он, как и все маленькие дети, ни за что не хотел пробовать новую еду, а сегодня вместе с нами ел в первый раз креветки!»

Аппетит чаще возникает, если ребенок всегда ест в одно и то же время, и наоборот, ребенок не хочет кушать, если он переиграл, перевозбудился, переутомился. И конечно, аппетит пропадает у ослабленного болезнью малыша. А ведь ему в первую очередь нужно полноценное питание, чтобы восстановить силы и здоровье. Тут родителям необходимы терпение и фантазия.

Поделюсь маленькими хитростями, которые я использовала, чтобы ребенок съел то, от

ПСИХОЛОГ В ДЕТСКОМ САДУ

чего он отказывался, а я считала это необходимым. Сначала предварительные замечания.

Во-первых, «хитрости» должны быть разнообразными: если применять все время одно и то же, ребенка перестает это интересовать.

Во-вторых, «хитрости» не должны отвлекать ребенка от еды (как сказка или чтение книжки), а привлекать к ней, чтобы правильно выделялся желудочный сок.

Вот что мне помогало:

1. «Цветочек». На тарелке делается цветочек из долек яблока, апельсина и других фруктов, или в каше делаются цветочки из изюма, долек фруктов или варенья, и эта еда становится привлекательной для малыша.

2. «Соревнование». «Я думаю, что в тарелке осталось шесть ложек супа, а как ты думаешь, сколько? Проверим — и победитель получит этот приз (например, конфетку)». Соревнование, кто съест быстрее, часто приводит к тому, что ребенок давится, не пережевывает пищу, разливает ее.

3. «Ты растешь!» «Действительно, как и говорили по телевизору, от этого творога ты так растешь! Я просто вижу, как ты растешь с каждой ложкой!» (Мой сын при этом вытягивался над стулом и «ощущал», как он «растет» во время еды.)

4. «Кормлю маму». На тарелке нарезаются маленькие кусочки фруктов или другой еды, мама и ребенок берут по заостренной палочке (деревянная зубочистка) и по очереди накалывают кусочек и кладут в рот друг другу.

Можно, если надоест, присоединить счет: сколько кусочков каждый наколол и донес до рта другого. (Очень эффективно и к тому же развивает моторную координацию ребенка.)

Кстати, обратите внимание, как вдруг хочется есть ребенку, когда он кормит другого. Ваш закормленный малыш, который привык

от всего отказываться, бросает кусочки хлеба птичкам и тут же кладет их себе в рот.

5. «Угадай, что на дне?» К дну тарелки приклеивается скотчем что-то маленькое и смешное, получить и рассмотреть которое можно, только доев суп или кашу до конца.

Я уверена, что каждый родитель сможет дополнить этот список «хитростей».

Другая беда — полные дети. Сколько страданий приносит ребенку лишний вес: и обидные клички (типа Жиртрест), и быстрая утомляемость, и неловкость при коллективных играх, и невозможность носить красивую одежду и др.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Принято считать, что толстяки — это дети, которые слишком много едят. Но, как ни странно, очень часто это недокормленные дети, не получающие здоровую и полезную пищу: мясо, рыбу, овощи, фрукты. Зато они в избытке употребляют гамбургеры, чипсы, запивая их бесчисленными колами и фантами. Результат, увы,налицо.

Питание ребенка — вещь серьезная. Оно -строительный материал и для тела, и для мозга. Если строительный материал для вашего коттеджа оказался некачественным, дом развалится, покосится и потеряет вид. То же -с ребенком. Когда нас спрашивают, как помочь ребенку справиться с трудностями школьного обучения, один из советов, который мы даем: добейтесь, чтобы каждый день ребенок съедал один банан и один апельсин или яблоко.

Задумайтесь о том, что ест и что не ест ваш малыш! ■

Внимательно следи за рационом ребенка .com

Проблема: ребенок ест только определенную еду

Некоторые дети подвергаются углеводной нагрузке, поглощая только бутерброды, макароны, пирожные и другие мучные изделия. Но ты должна более внимательно следить за балансом белков, жиров и углеводов. В этом вопросе самое главное – это усилие родителя. Добавь в семейный рацион больше полезных продуктов, и малышу ничего другого не останется, как начать их есть. Возможно, твой ребенок любит не только печеньки, но и овощное рагу?

Проблема: ребенок отказывается от полезной еды

Читай также: Как заставить переборчивого ребенка кушать полезную еду

Большинство родителей прикладывает массу усилий, чтобы заставить ребенка есть овощи и фрукты. Малыш в силу возраста не понимает, что они – кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Есть простой способ заставить дитя не отказываться от здоровых продуктов – игра. Например, уверь его, что, съев творог, он станет сильным, как его любимый супергерой, а морковка поможет видеть в темноте и т.д.

Проблема: у ребенка меняются пристрастия каждый день

Сегодня он радуется картофельному пюре и котлетам, а завтра – ненавидит. Знакомо? В этом случае тебе нужно набраться терпения и стать хитрее. Убери из рациона блюда, которые на данный момент вызывают у него отвращение, затем вновь введи в меню. Еще один совет: старайся «впихивать» ребенку нелюбимую еду в те моменты, когда он голоден, например, после прогулки или сна.

Проблема: ребенок ест одну и ту же еду каждый день

Поздравляем, он у тебя непривередливый едок! Но в чем тогда суть проблемы? А вот в чем: ребенок должен питаться разнообразно и получать достаточное количество витаминов. Мы рекомендуем один проверенный способ под названием 1 к 3. Это значит, что тебе нужно зрительно поделить тарелку на три секции. Две из них стоит заполнить любимой едой, а одну – чем-то новеньким. Также ты можешь попробовать заменять жареный картофель запеченным, конфеты – сухофруктами, газировку – компотом и т.д.

Проблема: после трех кусочков ребенок «сдается»

Читай также: ТОП-10 продуктов для умственного развития детей

Твой ребенок всегда ест понемножку? Ничего страшного! Чем спокойней ты будешь относиться к еде, тем позитивней будут у малыша ассоциации с приемом пищи. Со временем он научится сам регулировать свой размер порции, а пока ему и не нужно много.

Предупреждение: если ты чувствуешь, что какая-то из этих проблем стоит слишком остро – обратись к врачу. Лучше подстраховаться, чем потом бегать с малышом по больницам.

Смотри видео о том, как заставить ребенка есть овощи и фрукты:

Как приучить детей есть сырые овощи и фрукты 0:00 / 08:02

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *